در این مطالعه گوشت میوه انبه نیز مورد آزمایش قرار گرفت اما نتایج حاصل از آن به اندازه پوست این میوه نبود.
تاثیر عصاره های پوست این رقم بر کاهش چربی ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
آب پرتقال را به همراه انبه یخی ، توت فرنگی و ۲ قاشق شکر را در مخلوط کن بریزید و به مدت۲ دقیقه باهم مخلوط کنید و اگر احتیاج به آب پرتقال بیشتری بود به آن اضافه کنید.
اسموتی انبه، نوشیدنی بسیار مغذی و خنک برای فصل گرما است که در حضور شیر و بستی و حتی در بعضی موارد موز به عنوان نوشیدنی کامل به حساب خواهد آمد. در این مقاله شما را با طرز تهیه اسموتی انبه
بعد از حدود ۳ تا ۵ دقیقه (زمان به قدرت مخلوط کن بستگی دارد) اسموتی هلو و انبه آماده سرو است.
آنتی اکسیدان‌های موجود در انبه با رادیکال های آزاد بدن‌مان که می‌توانند به سلول‌های پوست آسیب بزنند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند مبارزه می‌کنند. این آنتی اکسیدان‌ها همچنین شروع پیری و لک شدن پوست را here به تاخیر می‌اندازند.
برگ‌های انبه دارای خواص کاهش‌دهنده فشار خون هستند. این برگ‌ها به تقویت و سلامت رگ‌های خونی کمک می‌کنند.
انبه‌ها انواع مختلفی دارند و هرنوع از آن، ویژگی‌های خاص خودش را دارد. بااین‌حال، خواص کلی این میوه عبارت است از:
Typically, ripe mangoes have an orange-yellow or reddish peel and they are juicy for consuming, when exported fruit tend to be picked when underripe with green peels. While generating ethylene when ripening, unripened exported mangoes would not have the exact same juiciness or taste as contemporary fruit.
به این مورد آلرژی لاتکس انبه گفته می‌شود که باعث تحریک شدید دهان، لب‌ها و نوک زبان می‌شود. موارد شدید می‌تواند شامل استفراغ، مشکلات تنفسی و حتی اسهال باشد.
با این حال، شستشوی میوه با آب گرم برای ۳ تا ۵ دقیقه می تواند باعث حذف باقی مانده های آفت کش ها گردد.
یک انبه‌ی کامل فقط حدود ۱۳۵ کالری، ۳۵ گرم کربوهیدرات دارد و تقریبا فاقد چربی است.
نکته: دستور برای ۳ نفر و زمان آماده سازی ۱۰ دقیقه می‌باشد.
اما اگر دچار بیماری خاصی هستید، بهتر است قبل از مصرف این میوه، با پزشک‌تان مشورت کنید.